Ellen Vonk

Shiatsu & Massage Therapie

Triggerpoint

Triggerpoints kunnen veel klachten veroorzaken en meestal zijn ze verantwoordelijk voor pijn in andere delen van het lichaam dan waar de triggerpoints zelf zitten. Triggerpoints zijn kleine verhardingen ‘knopen’ in het spierfascie weefsel, wat een te hoge spanning in de spier veroorzaakt. Hierdoor ontstaan klachten.

Klachten die kunnen ontstaan door triggerpoints:

* Pijn in nek en kaak

* Onbestemde klachten

* Schouderklachten

* Tenniselleboog

* Knieklachten

* Duizeligheid

* Oorpijn enz.

Triggerpoints kunnen ontstaan door overbelasting van spieren door:

* Langdurige statische houding

* Kortdurende zware inspanning (bv. zwaar tillen, sporten)

* Stress

* Herhaaldelijk uitvoeren van een zelfde beweging

* Ook door botsingen, valpartijen en plotseling schokken

Triggerpointmassage kunt u ook - na uitleg tijdens de behandeling- thuis zelf toepassen.

Leven in balans

E-mail me!